Спальня является главной комнатой отдыха в доме. От ее дизайна зависит настроение, самочувствие и качество отдыха. Немаловажную роль в интерьере спальни играет освещение...
Если стильный дизайн создает приятный внешний вид, то осветительные приборы и естественное освещение – основа комфортного сна и отдыха.
Свет в спальне: что важно знать?
Основные функции спальни – комфорт сна и приятное пробуждение. Так, вечером в спальне должен быть мягкий, неяркий свет, который успокаивает нервную систему и настраивает на хороший сон. Эту функцию обеспечат несколько осветительных приборов: люстра, бра, торшеры. Можно сделать дополнительную точечную подсветку в изголовье кровати. Приятный рассеянный свет дают ниши с подсветкой. Если кровать стоит на подиуме, то можно встроить подсветку в него.
Освещение спальни: создаем уют
Свет от ламп в спальне должен быть теплого желтого оттенка, также можно выбирать плафоны из матового молочного стекла. Это создаст уютную атмосферу и поможет организму расслабиться. Не нужно использовать яркие приборы: их дизайн должен быть однотонным или спокойным, без насыщенных оттенков.
Важно: не используйте открытые источники света без плафона, иначе могут возникнуть трудности при засыпании.
Освещение спальни-кабинета
Не всегда есть возможность организовать отдельный рабочий кабинет в доме. Поэтому важно обеспечить хорошее освещение в рабочей зоне. Добиться этого помогут торшер, настольная лампа и точечные приборы света в той части комнаты, где находится письменный стол. Также можно подсветить потолок по периметру комнаты.
Комфорт сна и пробуждения подарят прикроватные светильники: напольный торшер, ночник, бра. По желанию можно разместить два прибора света возле кровати (например, на прикроватной тумбе). И если появится желание почитать в кровати, вы сможете легко это сделать и сохраните здоровье своих глаз.
Как выбирать осветительные приборы для спальни?
Есть возможность использовать приборы с регулируемым уровнем освещенности. Выбирая приборы, важно помнить о том, что общая интенсивность и яркость света в спальне должна быть меньше, чем в остальных комнатах вашего дома.
Применяя эти рекомендации на практике, вы подарите себе и родным людям комфортный сон и великолепный отдых каждый день, создадите условия для полноценного релакса и восстановления сил.
СЕЙЧАС ЧИТАЮТ